うつ病 休職 体験談

初めてのうつ病

【うつ病の症状・治療体験談】:初めてのうつ病

プロフィール: SKさん、20代女性、都市銀行勤務、20代の時に1年間休職

 

大手都市銀行、丸の内本店勤務の新卒女性総合職として、バリバリ働いていました。念願の外為営業部に配属になり、英語を使った業務や海外支店とのアライアンスプロジェクトなど、1年目は何もかも新しく吸収することばかりで、やりがいを感じていました。しかし、勤務は朝暗い時間〜夜中までで、昼ごはんは社員食堂で男性ばかりのチームで食べるので15分ほどで終了、という生活に次第に疲れて行きました。そして、パートナーとして組まされていた指導担当の男性からのセクハラ・パワハラに2年間一人きりで悩み、体重が14キロ減ったあたりで体がだるく、顔の筋肉も動かなくなってきてしまったので、メンタルクリニックに行った次第です。

 

休職期間は、実家に帰るのも恥ずかしかったので、しばらく一人で引きこもって、泣いてばかりいました。掃除する気がおきなかったので、部屋は足の踏み場もないくらい汚かったです。誰とも話したくないし、電車も乗りたくない。ただただ、自己否定感で頭の中がぐるぐるぐるぐるして、疲れているのに寝れないという状態でした。

 

暫くして、無理矢理でもいいから外に出る用事を作ろうと思い、学校に通うことにしました。日本語教師養成講座とフランス語の学校に通い、そこで徐々に会社とは全く関係のない人間関係がうまれ、もとは人と話す事が好きだった自分を取り戻していきました。結果、1年たったところで銀行は退職して、ちょうどよく転職サイトの人に紹介していただいた企業に勤めることになり、新しい環境に行ったらすっかり良くなりました。”人って、一緒に働く人、環境でこんなにも変われるものか”と思うほど、気分もよくなり、人生のダークサイドから抜け出せました。

 

うつ病だった時には、だいぶ母親にはつらく当りました。キツイ言い方をしたり、常に不機嫌だったと思います。そんな自分も大嫌いでしたが、他にあたれる人間が居なかったのだと思います。受け止めてくれた家族、そしてメンタルクリニックの先生にも感謝しています。これから休職される方、長い人生1年や2年休んでいても、なんてことありません。うつ病は心の風邪ですから、誰でもひきますし、恥ずかしがることでもありません。ゆっくり、じっくり、一歩ずつ、自分の心が喜ぶことを探していけば、次第に良くなるとおもいます。

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