うつ病 休職 体験談

傷病手当が切れて会社へ復帰したときの過ごし方

【うつ病の症状・治療体験談】:傷病手当が切れて会社へ復帰したときの過ごし方

プロフィール: y.oさん、40代女性、コンピュータ業界、30歳代の時に1年半休職

 

傷病手当が切れたので、会社に復帰することにしました。まず、通勤が苦痛でした。人が多い電車を避けるため、人が少ない昼頃の出勤にしてもらいました。そして、あまり遅くならないうちに帰るようにしていました。どうしても帰れないときは、家族に迎えに来てもらっていました。

 

会社では、皆に知られているのは、とても嫌な気持ちでした。普通に接してくれてはいても、自分がとても惨めに感じました。仕事が全く手につかないのです。一度言われたことも、なかなか覚えられず、仕事を進めることができませんでした。何かに怯えているような感じで、周りの人達が怖い感じがしました。自分の仕事には自信が持てず、仲の良い同僚に必ず、確認をしてからしか仕事をすすめることができませんでした。外に出る仕事を言われましたが、怖くて会社の人以外の人に会うことはできませんでした。

 

そんな時、会社が忙しくなってきました。私は少し無理をして頑張ってしまいました。そして、アルバイトの人とぶつかることもありました。そんな自分を、情けないと攻めるばかりの毎日です。それでも頑張って会社には行くようにしていました。大きな会社ならば、産業医などがいて、復帰プログラムなどが用意されているのかもしれませんが、小さな会社なので全て自分で管理をしなければなりません。焦燥感でいっぱいになりました。ただ、同僚たちが温かい目で見守ってくれたのでなんとか続けることが出来たと思います。

 

どうしても辛い時は、早く帰らせてもらったり、休ませてもらったりしました。自分の体は自分で守るしかありません。そして、病院は必ず行くようにすることが大切です。服薬をやめてもいけません。それだけは忠実に守りました。

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