うつ病 休職 体験談

仕事が激務でうつ病発症。今は専業主婦に。

【うつ病の症状・治療体験談】:仕事が激務でうつ病発症。今は専業主婦に。

プロフィール: OKさん、40代女性、会社員、30代前半の時に1年半休職

 

うつ病になったのは30代半ばのころです。当時勤めていたのは広告代理店で、私はプランナーでした。

 

少ない人数で多くの仕事をやらなければならない、それも仕事のクオリティを常に求められる、そしてその結果がコンペの勝ち負けという形ですぐ出る、ということで、毎日が緊張の連続でした。朝は7時半くらいに出社し、毎晩終電での帰宅でした。休日も、競合の店舗の状況を調べに、スーパーマーケットや外食産業に行ってリサーチをしていました。

 

最初はそれが非常に楽しく、やりがいもあって、充実した日々を送っていたのですが、やはりストレスが非常に多いことと、職場がそういう仕事なので非常にぎすぎすしていて人間関係もよくない、ということもあって、ある日突然会社のあるビルに入れなくなりました。前までは行くのですが、どうしてもその中に入れないのです。それでぐるぐるとビルの周りをまわり、昼ごろになってやっと入る、という感じでした。入っても、仕事中になぜか涙が止まらなくなり、号泣していました。

 

それが別の会社に勤めている夫の知るところとなり、精神科に連れて行かれ、出た診断がうつ病でした。

 

医師からは仕事をとにかくせずに休養するように、ということでしたので、会社にそのことを連絡し、翌日から休職することになりました。

 

休職期間中はとにかく、毎日が倦怠感と絶望感と、仕事を投げ出してしまった罪悪感で、泣き続けていました。抗不安薬を処方してらっていたので、なんとか日々はすごしていましたが、地獄のようでした。毎日「死にたい」と思っていました。

 

それでも、処方してもらった抗うつ剤が徐々に効いてきたのか、そういう気持ちはだんだんと少なくなり、なんとか「死にたい」という気持ちは収まっていました。最初のうちは家事もできませんでしたが、それもだんだんとできるようになり、なんとか生活のリズムがつかめて来ました。

 

そうこうしているうちに、1年半の休職期間が終了しましたが、医師からは仕事を続けることはやめたほうがいいと言われ、退職することにしました。

 

それから5年ほどたちますが、そのまま今は専業主婦になっています。まだ服薬もしていますし、日によって心身の状況の波はあります。それでも何とか家事だけはできています。

 

これから同じように休職する人に対して言いたいのは、お医者さんに処方された薬はきちんと全部飲むこと、そしていつか治るので絶対に「死なない」ことです。

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