うつ病 休職 体験談

中学校教諭のうつ病

【うつ病の症状・治療体験談】:中学校教諭のうつ病

プロフィール: M.Nさん、30代後半男性、会社員、20代後半の時に合わせて1年6か月ぐらい休職

 

私がうつ病と診断されてたのは、20代半ばでした。私は当時中学校教諭として働いていました。なぜうつ病になったのかは今でもわかりません。ただ当時の状況を考えるとこれが原因だったのかな?と思い当ることをあります。

 

まずは仕事です。当時教諭となり2年目の私は中学校3年生の担任をしていました。そしてクラスには不登校の生徒が3人いました。また、3年生ですから当然高校受験も控えています。不登校の生徒への対応、高校受験の指導と何も経験のない私は追い込まれていたのだと思います。毎日9時過ぎまで仕事をしていました。

 

また家庭では子どもが生まれ、2歳を迎えようとしていました。1番目の子どもでしたので育児も初めての経験でした。妻も同じ状況であったので、家庭でもうまくは言っていませんでした。そんな状況ですから、今となればうつ病になってもおかしくなかったのかなとは思いますが、当時はとにかくすべてを何とかしなければという思いしかありませんでした。

 

そして、卒業まで一か月となった時発作が起きました。とにかく体が震えてしょうがなかったのです。誰が見ても私の体は震えていました。震えるというよりけいれんを起こしているといったほうがいいような状態でした。ですからすぐに休職をしました。

 

休んでいる最中は何をしたらよいのかわからない状況でいました。さまざまなアドバイスも受けるなかで、ただ休んでいるだけではなく何かをしたほうが言われました。でも何をしていいかもわかりません。とにかく毎日がただただ流れていきました。数か月休んだのち復職しましたが、また体調を崩し休むといった日々が3年続きました。その3年間の中で唯一うつ病によかったと思うことはスポーツジムに通ったことでした。体を鍛えることで少し自信がついたのかもしれません。

 

それから数年たっても時折発作(体の震え)は起きました。うつ病が治ったのか治ってないのかわからないままその数年を過ごしました。

 

現在は転職をし、全く今までと関係のない仕事をしています。なぜだかはわかりませんが発作が起こることもなくなりました。きっといろんなプレッシャーの中で仕事をしてきたことがうつ病につながったのかなと思います。

 

もし、今うつ病に苦しんでいる人がいるのならその人には環境を変える勇気が必要だよとアドバイスをしたいと思います。簡単なことではないことは自分の経験上わかっていますが、それでも今の環境があなたを苦しめているのですから、変えてみるもの一つの方法ではないかなと思います。

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