うつ病 休職 体験談

予期せぬ鬱病発症

【うつ病の症状・治療体験談】:予期せぬ鬱病発症

プロフィール: こけさん、30代後半女性、建築士、30代前半の時に半年間休職

 

自分が鬱になろうとは思ってなかった。多分鬱になった人はほとんどそうだと思う。まさか自分が状態だ。

 

当時不動産業と建築業を掛け持ちして働いていた。頑張り過ぎている感じは全くなかった。多分かなり容量がいっぱいの状態だったのだろう。その頃は睡眠もあまり取らなかった、しかも夜行性。夜活動している人は鬱になりやすいと聞いた。睡眠が一番の要だ。

 

休職したのは、彼が浮気をしたのが原因だった。いっぱいいっぱいの限度を超えた。それから抜け殻のようになり、最初は仕事に行っていた。友達と二人の職場だったので、ある程度の融通は利く。なので、眠い時は寝ていたし、仕事に身が入らないときは掃除をしたりしていた。ただ朝起きて会社に行く気がなくなったあたりから様子がおかしくなった。真冬に窓を開けて何時間も外を眺めていたり、屋上に行って飛べそうな気がしたりしていた。

 

精神科を受診してから、本格的に治療するため3か月ほど様子を見ることにした。ありがたいことに友達はゆっくり治せばいいと言ってくれた。それがなかりプレッシャーとなり、結局休職半年経っても復帰できないため退職した。

 

友達の父親が心配してバイトとして他の任務を与えてくれたので、退職してからすぐに別の仕事をした。仕事といってもただ会社に行くだけ、難しいことはせず、コピーやお茶汲みぐらいだった。それでも家にこもらずに済んだのは友達のお陰だ。毎日車で送り迎えをしてくれた。

 

あれから7年ほどになるが、今は症状はたまに出るぐらいで、普通の生活を送れている。転職もできたので、安心だけど、季節の変わり目はたまに体調が崩れる。心療内科には今もたまに行っているが、薬はかなり減った。飲まない状態でいられることが多くなった。

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