うつ病 休職 体験談

渾身の果てに

【うつ病の症状・治療体験談】:渾身の果てに

プロフィール: T.Nさん、30代男性、物流業、30代の時に約1年間休職

 

それは、いつもの私の癖だったように思います。何事にも一生懸命に取り組みすぎるあまり、神経質な性格が災いしました。当時私は、製造業の仕事をしており、その会社は、残業が多かったこともあり、仕事を終えたら、いつも家に帰るとすぐに寝床につきました。睡眠時間が短い中での生活でした。

 

仕事ではちょっとした勘違いも許されない雰囲気が漂いもともと性格的に不器用な事もあり、ろくに対人関係も築けないまま日々の仕事に従事しました。そんな中で、突然、幻聴が聞こえてくるようになりました。仕事でも同じことを何度も確認しすぎてしまい余計に、対人関係から、体力面まで神経を尖らせるようになってしまい長時間労働の中、鬱病を発症し、しばらく会社の有給を使いながらも休職に至りました。

 

休職期間中は、何も手がつけられない状況でした。全く自分が何をしたらいいのかも分からなかったです。気をつけていたことは、あまり無理をしないことぐらいしか言いようがありません。その後、近くの病院に通いました。悩みはわかりませんでした。それは、自分が何をしたらいいかも分からなかったのです。医師の診察を受けても何を話したらいいかわかりませんでした。診察とカウンセリングを受けて、漢方薬を貰って、しばらく療養しました。

 

その間3か月間診察とカウンセリングを受けたのちに復職したわけですが、仕事場では、私以外にも何人かの人が鬱病で休職しており、私は、仕事から家に帰る途中までの間、自分の行動を振り返りながら、退職する決意をしました。それは、自分自身の限界を超えすぎていると実感していたからです。仕事場の反応はいまいちでした。ただ冷たくあしらわれることもありません。

 

今、思うと自分独りよがりの完全な思い違いが、災いしたのかもしれませんが、しかし、私は、何かに追われるかのように必死でした。その為に自分を犠牲にしていたのだと思います。鬱病は心の病とよく言われます。つまり誰しもが、鬱病を患うという事です。そんな時は、ゆっくり休みながら自分の行動を振り仮り、新しい自分に生まれ変わるチャンスを見つけてください。

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