うつ病 休職 体験談

うつ病は、気長に付き合っていきましょう

【うつ病の症状・治療体験談】:うつ病は、気長に付き合っていきましょう

プロフィール: YOさん、40代女性、コンピュータ業界、30代〜40代の時に1年半して復帰して再度自宅待機後離職

 

うつ病は、早い人で6ヶ月から1年ほどで治ると言われています。私は、10年うつ病を抱えて生きています。現在は、寛解状態です。まず、休職は1年半しました。それまで、無理して働きましたが、ある日、会社にいけなくなりました。外出は、病院と家だけでした。病院の先生が、必ず病院にはくるようにと約束させられました。そのころは、何をするのも面白くなく、生きていることさえどうでもいい、何も考えていない生きる屍状態でした。処病手当が切れ、会社に復帰するも、ついていけず、また、休職することになりました。

 

自傷行為を繰り返すこともありました。毎日、どうやったら、死ぬことができるだろうと考えていました。会社は辞めることになりました。大きな会社でないと、復職をすることも難しいと思います。制度が整っていなければ、元の木阿弥。また、再発することになります。

 

自分のこれからを見つめ治すことにしました。働かないとお金がない。そして、これからどうやって生きていけばいいか、毎日不安でいっぱいでした。就職情報誌を手にとっても、何もする気になりません。そんな毎日が続きました。何年か、そのようなときを過ごして、あるとき、カウンセラーという目標を持つことに決めました。目標を持つと、なんとか体が動くようになりました。ただ、また、無理をして、体調を崩しました。

 

その後、カウンセラーの全国統一資格を取るという目標ができると、自然と体が動くようになりました。病院の先生は、よくいいます。自然と、やりたいことがでてくるまで、待つことも必要なんだよ。その言葉が励みになります。カウンセラーの先生に言われます。アクセルとブレーキを一緒に踏んでも自分が疲れるだけだと。休む時は、休むと決め、自然とやりたいことが出てくるまでまつという忍耐のいる覚悟が必要な病気です。

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